Archivi categoria : Salute

Acari della polvere: come combatterli

Una delle allergie più comuni degli ultimi tempi è quella agli acari della polvere, in situazioni particolarmente gravi può portare a seri problemi respiratori. Come eliminare gli acari che si nascondono nella nostra casa? Cosa sono gli Acari della polvere? Gli Acari della Polvere sono insetti talmente piccoli che risultano invisibili ad occhio nudo, infatti…
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REFLUSSO GASTROESOFAGEO: STOP A NOTTI INSONNI

Cos'è il reflusso gastroesofageo? La malattia da reflusso gastroesofageo si verifica quando i succhi gastrici vengono in contatto con la parete dell'esofago, provocando bruciore dietro lo sterno e rigurgito acido. Il passaggio di acido dallo stomaco all'esofago avviene fisiologicamente durante la giornata, soprattutto dopo mangiato. Tuttavia, se questi eventi superano una determinata soglia, in termini di…
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CONSIGLI PER TROVARE LA POSIZIONE IDEALE PER DORMIRE BENE

Trovare la posizione giusta è indispensabile per avere un sano sonno ristoratore; l’importante è trovare quella che meglio si adatta alle tue necessità e caratteristiche. Secondo uno studio del Journal of Allied Health Sciences and Practice, una persona adulta si muove a letto fino a 60 volte, e cambia posizione dal Se cambi frequentemente posizione…
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ARRIVA L’INVERNO: PIGIAMA PESANTE O PIU COPERTE?

Molte volte siamo troppo freddolosi e ci copriamo troppo per dormire ma come dormire quando fa freddo: indossare vari strati o usare più coperte? Dormire con un po’ di freddo è meglio Quando comincia l’inverno (e durante i mesi autunnali) ci ossessioniamo nell’aggiungere continuamente coperte al letto e ad indossare calze che ci tengano caldo…
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